Área do aluno


Tabela Física e de Performance

Ritmo min/km

km
h min seg
Cálculo IMC

kg
m cm

Localização

PARQUE IBIRAPUERA - Zona Sul
Terças e Quintas - 06h30min às 08h30min e 19h30min às 21h30min.
Segundas e Quartas - 18h30min as 20h30min.
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Zeca - professorzeca@ztrack.com.br Cel.(11)91552515 (manhã)
Professor David - david.menani@ztrack.com.br Cel.(11)94409959 (noite: de segunda a quinta)
PONTO DE ENCONTRO:
Praça do Porquinho (manhã)
Praça do Leão (noite)
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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CIDADE UNIVERSITÁRIA - Zona Oeste
Segundas e Quartas. - Início - 18h30min e 19h30min às 21h30min
Sábado - 06h30min Ciclismo / 07h00min Célula Gama / 07h30min Célula Beta / 08h00min Célula Alpha
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Zeca - professorzeca@ztrack.com.br Cel. (11) 91552515
PONTO DE ENCONTRO:
Praça da Reitoria
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ñ Disponível

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PARQUE SEVERO GOMES - Zona Sul
Segundas e Quartas - 19h00min às 21h00min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Mauro - mauro.pereira@ztrack.com.br Cel.(11)79638050
PONTO DE ENCONTRO:
Portão 3 - Rua Mario Reis (nº 186)
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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PARQUE DO POVO - Zona Sul
Segundas e Quartas - 18h30min às 20h30min
Terças e Quintas - 19h00min às 21h00min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Gabriel - gabriel.tonini@ztrack.com.br Cel. (11) 83462850
PONTO DE ENCONTRO:
Vestiário ao lado das quadras poliesportivas.
ESTACIONAMENTO: Ñ Disponível
BANHEIROS: Ok

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PARQUE VILLA LOBOS - Zona Oeste
Segundas e Quartas - 06h30min às 08h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Mauro - mauro.pereira@ztrack.com.br Cel.(11)79638050
PONTO DE ENCONTRO:
Anfiteatro próximo ao estacionamento.
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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PARQUE ÁGUA BRANCA - Zona Oeste
Terças e Quintas - 06h00min às 08h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor David – david.menani@ztrack.com.br Cel. (11) 94409959
PONTO DE ENCONTRO:
Estacionamento Rua Germani Buchard.
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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PARQUE INDEPENDÊNCIA - Zona Leste
Segundas e Quartas - 06h30min às 08h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Marcos - marcos.barbosa@ztrack.com.br Cel.(11)99332690
PONTO DE ENCONTRO:
Escadaria em frente ao museu.
ESTACIONAMENTO: Ñ Disponível
BANHEIROS: Ñ Disponível

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CERET - Zona Leste
Terças e Quintas - 18h30min às 20h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Rogerio - rogerio.gomes@ztrack.com.br Cel. (11)97707962
PONTO DE ENCONTRO: Pista de atletismo ao lado das piscinas.
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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PARQUE DA JUVENTUDE - Zona Norte
Segundas e Quartas - 17h30min às 20h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professora Simone - simone.correa@ztrack.com.br Cel.(11)72939996
PONTO DE ENCONTRO:
Em frente as quadras esportivas, próximo a pista de skate.
OPÇÃO AREA COBERTA: Ok
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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PARQUE CELSO DANIEL - Santo Andre
Terças e Quintas - 19h30min às 21h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Marcos - marcos.barbosa@ztrack.com.br Cel. (11)99332690
PONTO DE ENCONTRO:
Ao lado da administração do parque.
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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PARQUE DA ACLIMAÇÃO - Zona Sul
Terças e Quintas. - Início - 18h00min às 20h00min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Felipe Centrone - felipe.centrone@ztrack.com.br Cel. (11)94024979
PONTO DE ENCONTRO:
Quiosque próximo a administração do parque
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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BOSQUE MAIA - Guarulhos
Segundas e Quartas - 18h30min às 20h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Rogerio - rogerio.gomes@ztrack.com.br Cel. (11)97707962
PONTO DE ENCONTRO: Academia ao Ar Livre (ao lado do lago do parque).
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ok

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18 DO FORTE ALPHAVILLE - Barueri
Terças e Quintas - 18h30min às 20h30min
TREINADOR RESPONSÁVEL:
Professor Thiago - thiago.miranda@ztrack.com.br Cel.(11) 65607514
PONTO DE ENCONTRO:
Rua Ipanema, atrás da academia Target.
ESTACIONAMENTO: Ok
BANHEIROS: Ñ Disponível